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MEDICAL FITNESS E ALLENAMENTO FUNZIONALE
LA PALESTRA DELLA SALUTE
La ginnastica funzionale insegna i movimenti da utilizzare nella vita di tutti i giorni, riattiva e potenzia i muscoli, sviluppa mobilità articolare e coordinazione, recuperando i gesti che l'uomo ha perfezionato nel corso della sua evoluzione.
È UN MOVIMENTO PER LA SALUTE
CORSI E PROGRAMMI
Il metodo unico utilizzato da Fitness Medico e Allenamento Funzionale per tutti i nostri corsi e programmi si basa sull'apprendimento e sulla crescita personale nel ripristino degli schemi motori primitivi, dell'elasticità e della mobilità articolare che tendiamo a perdere: il primo passo per allenare la forza e la resistenza. Questo approccio è il nostro per iniziare con ogni partecipante una nuova avventura verso la miglior performance generale nella vita quotidiana, e nello sport... a qualsiasi età!
Scorri qui sotto tra i corsi in programma per saperne di più.
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WAKE - UP
Functional Training
Allenamento personalizzato per piccoli gruppo (massimo 6 praticanti) Una sfida per migliorare la nostra energia! Corso con adesione minima di 3 mesi, rinnovabile
CORSO POMERIDIANO
Allenamento personalizzato per piccoli gruppi (massimo 6 praticanti). Per chi preferisce un allenamento la sera! Corso con adesione minima di 3 mesi, rinnovabile
CORSI POSTURALI PERSONALIZZATI
Mercoledì e venerdì pomeriggio - su richiesta - per piccoli gruppi. La finalità è il riallineamento posturale in particolare per soggetti con disturbi dolorosi. Il corso è seguito personal-mente dal Dott. Donatini