La scienza e gli effetti dell'esercizio sulla salute

In questa sezione sono raccolte pubblicazioni scientifiche relative agli effetti dell'esercizio e delle diverse tipologie di allenamento sulla salute, in termini di prevenzione delle malattie ma anche di cura per patologie già in corso, come evidente  in letteratura.

L'obiettivo è divulgare verità scientifiche oramai consolidate, per rendere chiaro a tutti quanto sia essenziale il movimento per la salute e fare chiarezza su dubbi e false credenze relative a possibili rischi dell'esercizio fisico,  supportando la nostra attività divulgativa con i dati  scientifici  che abbiamo potuto reperire